سه دسته حرکت در مفصل ران وجود دارد که عبارتند از



خم و باز شدن

یا فکشن و اکستنشن Flexion and Extension : وقتی سر پا ایستاده اید مفصل ران شما باز یا در حالت اکستنشن است و وقتی نشسته هستید این مفصل خم شده یا در وضعیت فلکشن است


نزدیک و دور شدن

یا ادداکت و ابداکت شدن Adduction and Abduction: وقتی دو ران خود را به هم چسبانده این رانها در حالت نزدیک یا ادداکت هستند و وقتی رانها را کاملا از هم دور میکنید در واقع هر دو آنها در حالت دور یا ابداکشن قرار گرفته اند.


در تصاویر بالا :

در تصویر سمت راست ران راست خم شده و ران چپ باز شده است .

در تصویر وسط ران چپ دور شده است .

در تصویر چپ ران راست نزدیک و کمی خم شده است .

چرخش داخلی و خارجی  Internal and External rotation

     

وقتی سر پا ایستاده اید و شست های دو پا را به هم نزدیک کرده و پاشنه ها را از هم دور کرده اید در واقع هر دو مفصل ران شما در وضعیت چرخش داخلی Internal rotation قرار گرفته اند و حرکت عکس آن چرخش خارجی External rotation نام دارد.

در تصویر بالا ران چپ چرخش خارجی دارد


منبع :http://www.iranorthoped.ir


برچسب ها :

  کلیات آناتومی مفصل ران  

  استخوان

 غضروف، سینوویال، لابروم

  کپسول مفصلی و رباط ها و بورس

  عضلات

  اعصاب و عروق (رگ ها)

  رادیوگرافی