دکتر بیژن فروغ

یوگاتراپی یکی از روشهای طب کل نگر است ٬ دیدگاه و فلسفه کل نگری همانند علم دیگر بر اثر مطالعه ٬ تحقیق و دریافت روشن ضمیران ٬ در حال توسعه و گسترش است. بطور خلاصه طب کل نگر هر بی تعادلی را که در قسمت یا عضوی از بدن عارض میگردد علتش را محدود و یا مرتبط به آن عضو نمی داند بلکه معتقد است که منشأ آن می تواند از جای دیگر باشد. لذا برای آن می بایستی عامل را شناخت.

مثال: روشن شدن چراغ بنزین ماشین بیانگر اشکال چراغ نیست بلکه عامل٬ فقدان بنزین است.

یوگاتراپی روشی است علمی و کاربردی ٬ هم برای پیشگیری و هم درمان بسیاری از بیماریهای جسمی و ذهنی ٬ از طریق آموزش بخش خاصی از تکنیکهای یوگا که بر اساس ویژگیهای بیمار توسط یوگا تراپ طراحی و اجرا می گردد.

مرحله اول در یوگا تراپی تعادل شخصیت است٬ علم یوگا معتقد است که برای کسب سلامتی ابتدا باید شخصیت فرد در تعادل قرار گیرد.این تعادل را با آموزشهای کاربردی یامانیاما می توان بدست آورد.

مرحله دوم نارسایی عضلانی است که بر اثر تنش های عصبی و انقباضات عضلانی که منجربه کاهش جریان انرژی و موجب درد و یا بیماری می گردد٬ عارض می شود.

اینگونه نارسایی با تکنیک های حرکات فیزیکی خاص که توسط یوگاتراپ گزینش و با راهنمایی وی توسط بیمار اجرا می گردد رفع می شوند.

مرحله سوم زمانی است که بی تعادلی به جهت کاهش یا توقف انرژی در نادیها و یا انسداد کانالهای انرژی بوجود می آید و موجب نارسایی هایی از قبیل مشکلات ریوی ٬ قلبی ٬ بیماریهای مزمن و پیچیده ای مانند میگرن ٬ ام اس ٬ ... می گردد.این بی تعادلی با تکنیکهای خاص حرکتی ٬ تنفسی و مراقبه های منظم تحت نظر مربی متخصص ٬ بهبودی قابل ملاحظه ای می یابند و مرحله نهایی یوگا سلامتی مطلق است که به آن سامادهی می گویند.این حالت وقتی است که انسان از تمامی تعلقات و وابستگی ها رها و به هستی بی نهایت وصل شود.و اینهاست موانع رسین به جانان :

بیماری ٬ خستگی ٬ شک ٬ سربه هوائی ٬ تن آسائی ٬ دلبستگی ٬ وابستگی ٬ فریب .

بازدارندگانی که تن را بی قرار و نفس را بدآهنگ و جان را پریشان می کنند اینها به رنج می انجامند اما اینها را می توان زدود ٬ اگر جان بارها و بارها به تمرکزی یگانه آورده شود.

منبع:یوگای وحدت