دکتر بیژن فروغ

مثبت‌اندیشی به مثابه مسکن کمر درد

سلامت > تحقیقات- همشهری آنلاین:

جبهه کمر سالم (AGR)، سازمان آلمانی که متمرکز بر سلامت ستون فقرات است، اعلام کرد که مثبت‌اندیشی می‌تواند کمردرد را تسکین دهد.

خبرگزاری آلمان از برلین گزارش داد، این سازمان اعلام کرد افکار مثبتی همچون "من از نظر فیزیکی فعال خواهم ماند"، "لازم نیست مدت طولانی صرف مداوای کمرم کنم" و "من از قدرت‌های بالایی برای بهبود برخوردارم" کمک شایانی می‌کنند.

افکار دیگری که می‌تواند ناراحتی فرد را تسکین دهد "من گرایش مثبتم را به زندگی از دست نمی‌دهم" و "به روابط اجتماعی‌ام ادامه خواهم داد" هستند.

این سازمان خاطرنشان کرد، کمر درد معمولا لطمه‌ای به فرد نمی‌زند و 90 درصد مواقع ظرف چهار هفته اثری از آن نمی‌ماند. AGR افزود کمردرد در بخش پایینی ستون فقرات مدت طولانی‌تری ادامه می‌یابد و دلیل آن حفظ خاطره درد در مغز است که بیشترین بخش آن به افکار شخص و رویکرد فرد به درد برمی‌گردد.

منبع : همشهری