نکته بهداشتی روز: تسکین درد فتق دیسک


سلامت > آموزش- همشهری آنلاین:


فتق دیسک ستون فقرات هنگامی رخ می‌دهد که هسته دیسک بین‌مهره‌ای در ستون فقرات گردنی یا کمری حلقه بیرونی دیسک را به سوی خارج به سوی طناب نخاعی می‌راند، و بر روی اعصاب اطراف فشار می‌آورد. برای تسکین درد ناشی از فتق دیسک این اقدامات را می‌تواند انجام دهد: به پشت‌تان استراحت دهید، مواظب باشید که فشاری بر ستون فقرات‌تان و عضلات اطراف آن وارد نیاید. از داروهای مسکن ضدالتهابی مانند بروفن برای تسکین درد و التهاب استفاده کنید. چند با ر در روز روی ناحیه دردناک، کیسه یخ یا کمپرس سرد بگذارید تا درد و التهاب کاهش یابد. ورزش‌هایی برای تقویت عضلات اطراف ستون فقرات انجام دهید.

با دکترتان صحبت کنید که آیا تزریق کورتون می‌تواند به کاهش درد و التهاب کمک کند یا نه. 


منبع : همشهری